Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Kiryusha Пользователь
Зарегистрирован: 02.10.2019 Сообщения: 33
|
Добавлено: Пн Янв 13, 2020 9:01 pm Заголовок сообщения: Спорт ЗОЖ |
|
|
привет, сын ходит на тренировки, и очень сильно стал после них уставать. может какие-то витаминки надо попить ему? |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Enterika Пользователь
Зарегистрирован: 06.10.2019 Сообщения: 29
|
Добавлено: Пн Янв 13, 2020 9:15 pm Заголовок сообщения: Re: спорт |
|
|
Kiryusha писал(а): | может какие-то витаминки надо попить ему? |
А раньше он не уставал? Может все дело в том, что после длительного перерыва на мышцы пошла нагрузка? Витамины многие считают безвредными, хотя их прием без консультации врача может обернуться большой бедой. Да, как аргумент можно привести тот факт, что при небольших дозах гипервитаминоз не заработаешь, но проблема не только в нем одном кроется. Так что в таком вопросе лучше не опираться на советы из интернета. Но если очень хочется - ешьте бананы! Их советуют после тренировок употреблять. |
|
Вернуться к началу |
|
 |
MishaP Пользователь
Зарегистрирован: 01.10.2019 Сообщения: 22
|
Добавлено: Пн Янв 13, 2020 10:03 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Да, мне кажется витаминки будут отличным решением. Мы с женой всё для тренировок вот тут https://cybrexsport.com.ua/ берём, очень довольны качеством и ценой. поговорите с консультантом, он подскажет |
|
Вернуться к началу |
|
 |
MaximKa Пользователь
Зарегистрирован: 21.12.2019 Сообщения: 43
|
Добавлено: Чт Мар 19, 2020 4:07 pm Заголовок сообщения: |
|
|
А сейчас как дела? Ведь карантин ввели. |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Very Пользователь
Зарегистрирован: 12.04.2020 Сообщения: 18
|
Добавлено: Пт Май 01, 2020 2:21 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Я считаю, что сейчас необходимо подумать о том, чтобы попробовать спорт. пит. Ничего страшного в этом нет, он наоборот стимулирует увеличение выносливости, сил и энергии. Помимо тренировок даже отлично сказывается на организме. Я сам уже год не упускаю возможность тут спортивное питание купить https://www.atletmarket.com.ua/ . Потому что тут только качественное и проверенное продают, не пустышки, а реально помогающее. Я уже за год похудел на 28 кг и накачал мышцы. Потому я всем полностью доволен и вам рекомендую. |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Barbara Пользователь
Зарегистрирован: 29.10.2019 Сообщения: 16
|
Добавлено: Вт Авг 18, 2020 3:13 pm Заголовок сообщения: |
|
|
MaximKa писал(а): | А сейчас как дела? Ведь карантин ввели. |
Я во время строгого карантина занималась дома, теперь опять хожу в зал.
В здоровом теле - здоровый дух  |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Ofeliya Пользователь
Зарегистрирован: 28.10.2019 Сообщения: 16
|
Добавлено: Вт Авг 18, 2020 3:14 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Важно полноценно питаться и желательно принимать витамины. А чтобы полезные вещества лучше усваивались, нужно принимать пробиотики https://symbiter.ua/ru/ Это комплекс полезных бактерий, которые восстанавливают микрофлору кишечника, улучшают пищеварение и помогают выводить токсины из организма. Мой муж принимает такой препарат, ему тренер посоветовал. После консультации с семейным доктором, муж купил препарат украинского производителя, который лучше других подходит для жителей нашего региона. |
|
Вернуться к началу |
|
 |
xkristinaxbond Пользователь

Зарегистрирован: 19.07.2020 Сообщения: 198
|
Добавлено: Пн Авг 24, 2020 3:03 pm Заголовок сообщения: Re: Спорт ЗОЖ |
|
|
Kiryusha писал(а): | привет, сын ходит на тренировки, и очень сильно стал после них уставать. может какие-то витаминки надо попить ему? |
Для повышения силы и выносливости я бы вам посоветовала обратить внимание на предтренировочные комплексы - https://gym-training.com/ru-ua/market/category/pre-workout Если сомневаетесь, консультанты помогут подобрать для вас наиболее оптимальный вариант. |
|
Вернуться к началу |
|
 |
serovandruha Пользователь
Зарегистрирован: 15.07.2020 Сообщения: 26
|
|
Вернуться к началу |
|
 |
bas13 Пользователь
Зарегистрирован: 14.03.2020 Сообщения: 6
|
Добавлено: Ср Дек 23, 2020 10:06 am Заголовок сообщения: |
|
|
Снизить интенсивность тренировок. |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Gogo Пользователь
Зарегистрирован: 06.12.2015 Сообщения: 21
|
Добавлено: Вс Янв 24, 2021 10:23 am Заголовок сообщения: |
|
|
Отжимания, планка, жим гантелей и штанги, подтягивания и т.д. – если вы привыкли к силовым тренировкам в зале, нет причин себе в них отказывать даже во время карантина. Что для этого понадобится? Зависит от ваших целей. |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Duncan Пользователь
Зарегистрирован: 16.12.2020 Сообщения: 17
|
Добавлено: Пт Янв 29, 2021 10:59 am Заголовок сообщения: |
|
|
Домашние тренажеры специально созданы для индивидуальных тренировок. Они обладают большим запасом прочности, при условии, что их эксплуатируют 2 - 3 человека в день, (то есть члены Вашей семьи). Естественно, домашние тренажеры уступают в прочности профессиональным тренажерам Sport GYM https://www.sport-gym.ru/ рассчитанным на круглосуточную эксплуатацию, но от них этого и не требуется. Достаточно при выборе тренажера учесть весовую категорию будущих пользователей. |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Kononenko Пользователь
Зарегистрирован: 23.12.2019 Сообщения: 37
|
Добавлено: Пн Апр 12, 2021 4:53 pm Заголовок сообщения: Re: Спорт ЗОЖ |
|
|
Kiryusha писал(а): | привет, сын ходит на тренировки, и очень сильно стал после них уставать. может какие-то витаминки надо попить ему? |
Привет! По таким вопросам лучше проконсультироваться с тренером, который имеет большой опыт в данном направлении. Мне вот мой посоветовал брать протеин и гейнер, ведь я хочу наростить мышечную массу. Вот ответ на вопрос какой гейнер купить. Это проверенный магазин спортивного питания, где ассортимент впечатляет и качество продукции высшее. Мы с другом ни разу не пожалели, что начали принимать гейнер, ведь результаты увидели на первой недели тренировок. |
|
Вернуться к началу |
|
 |
|